Zu San Li – masajéalo para sanar 100 enfermedades

Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades.

Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores.

Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años.

Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los días y meses de un año.

Los efectos de estos masajes (acu presión) está basada en la teoría de los meridianos y canales que están conectados a nuestros órganos.

En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energía, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energía y la actividad funcional de los órganos.

La activación del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo, retrasando el envejecimiento.

En China, este punto es conocido como “El punto de la Longevidad” y en Japón “El punto de las 100 Enfermedades”.

¿Donde está el punto (Zu San Li) en nuestro cuerpo?

Este punto está situado bajo la capsula de la rodilla, para encontrarlo debes cubrir tu rodilla con la palma de la mano de ese mismo lado, el punto se encuentra entre las puntas de los dedos meñique y anular, ahí se encuentra esta pequeña hendidura, y ese es nuestro punto Zu San Li.

Y por qué este punto es llamado el punto de las 100 enfermedades y de que es responsable?

-Controla el funcionamiento de los órganos que se localizan en la parte inferior del cuerpo

-Controla el funcionamiento de los puntos de la espina dorsal que a su vez son los responsables del correcto funcionamiento del tracto digestivo, tracto intestinal, órganos genitales y glándulas suprarrenales.

Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glándulas suprarrenales, estas glándulas son el defensor más potente de la salud humana.

Son las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas fundamentales a nuestro torrente sanguíneo.

Si masajeas el “punto de la longevidad” podrás normalizar muchas otras funciones tales como:

-Presión sanguínea

-Normalización de la glucosa, la insulina

-Eliminar procesos inflamatorios en el organismo

-Regular el sistema inmunitario

-Mejorar el sistema digestivo

-Curar enfermedades del tracto gastrointestinal

-Mejorar la salud del corazón

La acupresión sobre este punto también ayuda a mejorar la confianza en tu mismo, eliminar el estrés y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del día a día como puede ser el hipo, el estreñimiento y la incontinencia.

¿Cuando es mejor realizar este ejercicio?

Es preferible masajear el punto Zu San Li por las mañanas, antes de comer al menos, y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos.

Antes de proceder con el masaje deberías tomar una posición cómoda (sentado).

Es recomendable la respiración pausada y concentrarse en tus propios sentimientos, es importante situarse en un estado de harmonía y entendimiento que se está comenzando un proceso de curación. Este masaje tendrá un efecto estimulante.

Un dato curioso es que se puede aplicar un diente de ajo al punto Zu San Li, esto te ayudara con infecciones, pero no debe aplicarse durante más de una hora o dos, más o menos el tiempo será el correcto cuando la piel se ponga rojiza.

Este masaje no debe realizarse antes de irse a dormir, ya que su efecto estimulante puede derivar en insomnio si se acerca la hora de dormir.

Se puede masajear este punto todos los días, pero sus efectos más notables se consiguen durante la Luna Nueva.

8 días después del comienzo de la luna nueva, asegúrate de realizar el masaje durante las mañanas, este momento es el punto álgido para asegurarse la mejora en el funcionamiento de los órganos y absorber su efecto anti-envejecimiento al máximo.

-Esta estimulación del punto Zu san Li, antes de la comida, tiene efectos positivos sobre la memoria, el sistema cardiovascular y el Sistema digestivo.

Por el contrario si los masajes se realizan después de la comida, ayudan a mejorar el estrés, el nerviosismo y la irritabilidad, y ayudan a mejorar trastornos del sueño.

¿Por qué no lo intentas y nos cuentas?

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Mis mejores deseos para un año 2015 pleno de salud, amor, paz y abundancia.  Dios te Bendice.

Por J.A. Beutelspacher R.

http://remediosparaelalma.com/zu-san-li-masaje-para-sanar-100-enfermedades/

Canal del Riñón - PUNTO R1 "YONGQUAN"

Canal del Riñón - PUNTO R1 "YONGQUAN"

Primer punto del meridiano del riñón:

R1 YONGQUAN

Yongquan puede traducirse como «Fuente que brota». Es el primer punto del meridiano asociado al Riñón. La cualidad de este canal es shaoyin, es decir, que circula por los territorios más internos del cuerpo, en el corazón del ser energético humano, de ahí su importancia. Anatómicamente este meridiano comienza en la planta del pie.

Los riñones es la energía primigenia de nuestro cuerpo, la energía vital que tenemos al nacer se recoge en estos dos pequeños e importantes órganos. A través de ellos fluye la sangre, pero a nivel emocional también fluyen todos nuestros sentimientos, tanto los negativos como los positivos,  viéndose obstruido su sistema de filtrado cuando nuestros miedos son más fuertes que la confianza en nosotros mismos. Así pues, a nivel emocional los riñones están relacionados directamente con nuestros miedos, nuestra forma de asimilar y soltar, o no, todo lo que la vida nos trae.

Cuando existen problemas a nivel físico en estos órganos vitales se nos está indicando a nivel emocional, que tenemos que parar un momento y reflexionar sobre todo lo bueno que tiene la vida y fluir con ella. Cambiar nuestros pensamientos, poco a poco nos pondrá de nuevo en ese fluir y nos ayudará al mismo tiempo a mejorar el funcionamiento de nuestros riñones.

Además una buena forma de cuidarlos, es hidratarlos bebiendo mucha agua, tomando alimentos bajos en sal y consumir bastante menos productos industriales.

Los riñones son los receptores finales de la esencia del organismo, el órgano más profundo y clave para todo el funcionamiento de la energía en nuestro cuerpo físico/mental.

Si masajeamos este punto, la relación con el riñón es inmediata. En Medicina Tradicional China, cuando existe una sensibilidad muy aguda al dolor en este punto, puede significar que no existe una armonía del meridiano asociado a los riñones, o incluso en los riñones mismos.

El tratamiento aconsejado es masajear tres veces al día con el dedo pulgar de la mano ejerciendo presión fuerte en el punto Yongquan, durante 

 dos minutos, interiorizando mentalmente la conexión entre el punto Yongquan y los riñones.

• Fortalece los músculos y los huesos. Beneficia la calidad del esperma en el hombre.

• Usado antiguamente para bajar la energía del cuerpo después de los ejercicios de Chikung o sesiones de sanación energética (reiki,etc) y también cuando el exceso de energía en la zona superior del cuerpo produce dolores de cabeza, zumbido de oídos, hipertensión, epilepsia.

• Refresca la energía de los riñones, lo que beneficia para el tratamiento de los dolores de garganta crónica, sequedad de boca, dolor de espalda baja.

• Los textos antiguos de medicina china lo aconsejan para tratar los sofocos en la menopausia, sudores nocturnos, pérdida de conciencia, insomnio, palpitaciones, ansiedad, falta de memoria, manías, cólera, incluso según indican textualmente para tratar los "deseos de matar".

• Es recomendable para pacientes hipertensos, concentrar su atención durante las actividades cotidianas de cada día, en el punto Yongquan con el fin de estimular el Canal del Riñón y prevenir la subida de presión. Esta es, sin duda, una recomendación más que interesante y tiene profundas raíces en el conocimiento de la estructura energética que dio origen al sistema de los Canales y Puntos. Puede ser estimulado con agujas, para casos extremos; o con masaje; pero quizás el estímulo más correcto y constante se puede dar a través de la misma recomendación que Van Nghi daba en su libro: "ponga su atención en el Yongquan durante sus actividades diurnas y al acostarse. Esta es una práctica Qigong pura".

El punto Yongquan se menciona en numerosas escuelas de artes marciales como uno de los puntos vitales de recuperación de la consciencia.


FUENTE: http://lasabiduriaoriental.blogspot.com.es/2013/05/canal-del-rinon-punto-r1-yongquan.html

sábado, 23 de enero de 2016 "Shenshu, Puerta de los Riñones".

Hay dos cavidades llamadas SHENSHU (puerta de los riñones) llamadas también puertas de la esencia. Son las puertas que se usan para regular la energía de los riñones. ESA ZONA NUNCA DEBE DE ESTAR FRÍA porque por ahí, la energía de los riñones tiende a disiparse, se escapa.

TERAPIA: cierre sus manos formando un huequito y luego colóquelas sobre los puntos SHENSHU (ver imagen), luego frótese en for

ma circular hacia adentro con leve presión, por dos minutos, hasta que se caliente. Hágalo tres veces al día. 

 

Excelente para problemas sexuales, voluntad débil, miedos, mal sueño.Compleméntelo con los masajes en el punto R1 YONGQUAN, en la planta de los pies (revisen publicaciones anteriores).

Como siempre repito a mis alumnos y a ustedes amigos: El último proceso del alimento BIEN DIGERIDO se convierte en Esencia ( jing, fluidos corporales) que llega a los riñones y a partir de esa Esencia se genera la Energía corporal (chi). Riñones débiles producen envejecimiento prematuro, cansancio, mal sueño, esterilidad y caída del cabello. Lo que le desagrada al órgano del riñón es la sequedad, pero ingerir alimentos picantes moderadamente, moviliza los líquidos corporales y lubrican los riñones. El canal del riñón se comunica con la vejiga.

 

A nivel psíquico: está relacionado con la responsabilidad, determinación y fuerza de voluntad. Si la energía del riñón es débil habrá una voluntad débil, la persona será desconfiada y tendrá poco deseo sexual. 

Así mismo, el exceso de responsabilidad, perfeccionismo, exceso de trabajo físico o psíquico, excesos sexuales o cualquier otro tipo de exceso contribuyen a disminuir la energía del riñón y, por tanto, nuestra vitalidad.

fuente:

Medicina Tradicional China - Chikung Médico



"Shenshu, Puerta de los Riñones".

Saiku

http://saikualternativo.blogspot.com.ar/

(264) Llevando Amor Dentro Del Cuerpo: para sonrisa interior.

Punto R1 del Meridiano del Riñón

El primer punto del Meridiano del Riñón es el único punto que ofrece la acupuntura tradicional en la planta del pie. Su nombre esYong Chuan y se traduce como Manantial Burbujeante. Con este nombre uno ya se puede imaginar que se trata de una fuente burbujeante de remedios, con muchas posibilidades a la hora de tratar dolencias muy dispares. Estimulando este punto podemos tratar desde una insolación hasta la falta de leche, el dolor de rodillas, la hipertensión, la epilepsia, los dolores de cabeza localizados en la coronilla, el dolor de muelas, los vómitos, la diarrea, el estreñimiento, los trastornos del sueño, dolores en el pie y en sus dedos, calambres en las pantorrillas, el sangrado nasal que no cesa, la histeria, el miedo, los mareos, la fiebre, el asma y la tos.

Como ya he dicho, este punto se encuentra localizado en la planta del pie, y más concretamente en la depresión que hay entre los huesos metatarsianos del segundo y tercer dedo.

Si se quisiera estimular este punto de una manera continuada, podemos colocar un grano de arroz sobre el mismo y sujetarlo con un poco de esparadrapo. Con cada uno de nuestros pasos estaremos obteniendo los beneficios que nos aporta este manantial de remedios.

http://www.alquimiainterna.com/punto-r1-del-meridiano-del-rinon/

Teoría de los Órganos y Vísceras

La Medicina Tradicional China desde el punto de vista anatómico y funcional considera la existencia de 5 órganos: pulmón, corazón, hígado, bazo y riñón; y 6 vísceras: estómago, intestino grueso, intestino delgado, vejiga, vesícula biliar y triple calentador (sanjiao).

A continuación haremos una breve introducción de la función que la Medicina Tradicional China le atribuye a cada uno de estos órganos y vísceras.

A modo de aclaración: Cuando en medicina china nos referimos al hígado, o al corazón u otro órgano o víscera nos estamos refiriendo al hígado o corazón de la medicina occidental, se refiere a un concepto “simbólico” enunciado hace más de 2000 años y no se debe tomar como igual o equivalente; por eso cuando se dice: el bazo está en deficiencia no significa que el órgano bazo de la medicina occidental esté teniendo problemas para controlar la sangre u otro aspecto asociado con el bazo en medicina occidental.

• Órganos

Para esta medicina, los órganos constituyen el núcleo funcional principal de todo el organismo. Prácticamente toda la fisiología y fisiopatología se puede  reflejar en los cinco  órganos.

De cada uno de ellos se explicarán, en forma somera, sus principales funciones. Además, se referirán otros aspectos que generalmente también guardan estrecha relación con la fisiopatología.

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De cada órgano, se dice que tiene una ventana de apertura al exterior que son los órganos de los sentidos. Esa ventana depende del órgano en cuestión, por ejemplo, los ojos son la ventana al exterior del hígado, la nutrición de ellos depende  de la energía del hígado, por eso los ojos pueden reflejar la actividad funcional,  buena o mala del hígado.

Dentro de la teoría de los cinco elementos, a cada elemento se le asigna un   órgano, un color, un sabor, una estación del año, una energía patógena, una hora del día, una estrella, un punto cardinal, etc. Estos aspectos también serán considerados en este apartado para cada órgano.

1) Pulmón

El pulmón es el órgano que se ubica en la región más alta del cuerpo,  toma su energía del aire y la transforma en energía útil para el cuerpo.
Sus principales funciones son:

1. Controla la energía
2. Hace confluir todos los vasos sanguíneos
3. Controla el descenso dispersión
4. Moviliza los líquidos
5. Controla los ciclos.

Ventana hacia el exterior: nariz

Estación (época de máxima actividad): otoño

Hora del día (hora de máxima acción): tarde (el “otoño” del día)

Energía patógena: sequedad

Color: blanco

Punto cardinal: poniente

2) Corazón

El corazón es el emperador de la corte de los órganos. Este órgano es el que se encarga de mover, de impulsar la sangre a través de los vasos sanguíneos. Al dominar la fuerza de la sangre,  domina, controla la actividad espiritual, definiéndose al espíritu como la expresión externa de la actividad vital. El alma, el psique de los griegos, para la Medicina Tradicional China, es espíritu.

Ventana hacia el exterior: lengua

Estación: verano

Hora del día: medio día

Energía patógena: calor

Color: rojo

Punto cardinal: sur

3) Hígado

La concepción que se tiene del hígado dentro de la Medicina Tradicional China es muy interesante, se le atribuye la función de favorecer la adecuada circulación de todos los procesos vitales. Se encarga  de  que la energía fluya, progrese ininterrumpidamente, que no haya ninguna obstrucción. De esta manera asegura el continuo paso de la energía hacia todos los demás órganos para que realicen adecuadamente sus funciones. Si se debilita su función, además de afectar secundariamente a otros sistemas, se puede producir el “síndrome de estancamiento de la energía del hígado”,  manifestando principalmente por dolor toraxicocostal, dolor mamario, tendencia a la depresión y/o irritabilidad, etc.

Derivado también de esta función, el hígado puede desarrollar una actividad muy particular que se conoce como “función depuradora de emociones”. Esta función permite que el organismo no retenga alguna emoción, buena o mala, durante mucho tiempo. Un disgusto genera una serie de alteraciones fisiológicas del organismo (aumenta frecuencia cardiaca, sube la presión arterial, incrementa la actividad secretoria del aparato digestivo, etc.).  Depurar estos sentimientos, es la función del hígado. Definido de otra forma, el hígado es el órgano encargado de proporcionar al organismo “paz interna”.

La función depuradora de emociones del hígado permite que la reacción del organismo sea “normal” ante una emoción fuerte, es decir, evitar daños funcionales, físicos o emocionales. Por ejemplo, una fuerte angustia, un ataque de ira, en condiciones normales, y gracias a la función “depuradora” del hígado, en poco tiempo se controla sin provocar malestar, se olvida y queda en paz.

Si la función depuradora estuviera deteriorada, entonces el individuo no se recuperaría del enojo y además podrían surgir otros malestares como dolor de cabeza, dolor abdominal, insomnio, sabor amargo o mal sabor de boca, etc.

Cuando la función depuradora del hígado es deficiente, aun ante situaciones insignificantes, la persona reacciona de forma exagerada. Es entonces cuando nos referimos a que una persona es muy irritable, considerándolo ya como un síntoma de mal funcionamiento.

Ahora bien, cuando la persona se encontrara en buenas condiciones generales de salud, si el estímulo, la agresión, la pena, etc., es muy grande o por tiempo prolongado, calificándose como sobreexcitación de las emociones, entonces se desencadena una lesión en algún órgano y,  muy probablemente,  también se ve afectada la función depuradora de emociones del hígado.

Otra función que se atribuye al hígado es  almacenar la sangre. El corazón la impulsa y el hígado la almacena. Se dice que el asiento del espíritu es la sangre, así que el hígado que  almacena adecuadamente la sangre, provee al organismo de un asiento fuerte, potente, para el espíritu. A través de su función “almacenadora” de sangre, el hígado nutre  los tendones y da fuerza y elasticidad suficiente al cuerpo. Por esto, dentro de la corte de los órganos, al hígado se le ubica como el “jefe militar”.

Ventana hacia el exterior: ojos

Estación: primavera

Hora del día: mañana

Energía patógena: viento

Color: verde

Punto cardinal: oriente

4) Bazo

El bazo es el órgano que se encuentra en el centro. Una de sus funciones primordiales es la de llevar a cabo la transformación y distribución de los alimentos. Es el que toma los productos de la naturaleza, los alimentos, y los convierte en energía nutritiva, obtiene la energía más útil, más esencial de los mismos, y la ofrece a cada una de las partes del cuerpo.

La energía que se encarga de la formación de la sangre es la energía alimenticia que proviene de la sangre, por esto se dice también que el bazo se encarga de la producción de la sangre.

Otra función del bazo es asegurar que la sangre permanezca dentro de los vasos sanguíneos, evitando así hemorragias y otros trastornos vasculares o de coagulación.

Se le atribuye también la función de  mantener a todos los órganos en su sitio, evitando caídas (gastroptosis, nefroptosis, prolapso uterino, etc.). Como órgano del centro, nutre a las cuatro extremidades y a los músculos.

Ventana hacia el exterior: labios

Estación: canícula

Hora del día: las primeras horas de la tarde

Energía patógena: humedad

Color: amarillo

Punto cardinal: centro

5) Riñón

El riñón es un órgano importante para la Medicina Tradicional China. Este se localiza en la región más inferior del organismo, es, en consecuencia, el órgano más yin, más  materia. Se encarga de almacenar la energía ancestral, energía que nuestros padres nos otorgan en el momento de la gestación, responsable de continuar con los procesos de crecimiento y desarrollo, es la energía encargada de dar el “soplo de la vida”, es la “llama”  prendida que  impulsa y promueve las funciones del organismo.

El riñón es el almacén de la energía ancestral, es el encargado de preservar la especie ya que la función sexual también depende de este órgano.

Por otra parte, el riñón es el encargado de la producción de la orina y junto con la vejiga tienen la función de expulsarla. El buen funcionamiento de los esfínteres del ano y la uretra, depende directamente del riñón.

La fortaleza de los huesos, así como el lustre y resistencia del pelo, depende de la nutrición que les proporciona el riñón.

Ventana hacia el exterior: oído

Estación: invierno

Hora del día: noche

Energía patógena: frío

Color: negro

Punto cardinal: norte

• Vísceras

Las vísceras se entienden como vasijas, receptáculos, etc.  Se relacionan a yang cuya característica es el movimiento continuo, por ejemplo: el movimiento de los alimentos en el estómago debe ser continuo, no debe haber estancamiento, debe llenarse y vaciarse (a diferencia de los órganos yin que están siempre llenos y almacenando). Cuando el estómago está lleno el intestino debe estar vacío; en el momento en que el estómago se vacía el intestino se llena y así sucesivamente.

1) Estómago

El estómago es el que se ocupa de la recepción y, junto con la acción del bazo, se encarga de la digestión y posteriormente de la transformación y distribución de los alimentos.

2) Intestino delgado

El intestino delgado, también junto con el bazo, participa en la función antes mencionada.

3) Intestino grueso

El intestino grueso se encarga del control de la consistencia de las heces fecales y de su expulsión.

4) Vesícula biliar

La vesícula biliar se dedica al almacenamiento de la bilis y auxilia  al hígado en su proceso de depuración. La vesícula biliar es considerada como la víscera del centro que se encarga de la toma de decisiones.

5) Triple Calentador o Sanjiao

El Sanjiao o el triple calentador (calentador superior, medio e inferior), es el sistema de intercomunicación, también llamado canal del agua, que permite la transmisión de energía y líquidos de arriba hacia  abajo y viceversa.

6) Vejiga

La vejiga junto con el riñón se ocupa del almacenamiento y excreción de la orina.

El sistema de canales colaterales y la teoría de órganos y vísceras son los dos sistemas propios de la Medicina Tradicional China.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com

fuente: http://chikung-qigong.com/teoria-de-los-organos-y-visceras/

punto jianjing ( Punto referente para "ancho de hombros")